28-04-2026 12:02 Zapraszamy na siłownię do Centrum Usług Społecznych Dzisiaj przedstawiamy Wam sprzęt, który jest Waszym najlepszym przyjacielem, jeśli: Dopiero zaczynacie swoją przygodę z siłownią. Ćwiczycie sami i boicie się dużych ciężarów. Poznajcie naszą Maszynę Smitha. Dlaczego jest taka super? Maszyna Smitha (Gryf Wiodący): Koniec z obawą, że ciężar cię przygniecie! Gryf porusza się po stałym torze, a dzięki blokadom możesz bezpiecznie ćwiczyć przysiady czy wyciskania, nawet bez asekuracji. Podwójne Wyciągi: Zmienne, łatwe w obsłudze wyciągi z różnymi uchwytami (zobaczcie na zdjęciach ). Możecie robić ćwiczenia izolowane na każdą partię ciała w bezpiecznych warunkach. Największa zaleta? To absolutny kombajn treningowy! Na tym jednym urządzeniu zrobicie praktycznie wszystkie partie mięśniowe od A do Z, bez biegania po całej sali! Zaczynając od nóg (np. klasyczne przysiady) i pośladków (wymachy na wyciągu), poprzez klatkę piersiową i solidny trening pleców (ściąganie drążka lub podciąganie), a kończąc na perfekcyjnym wyizolowaniu bicepsa i tricepsa. Chcecie poczuć się pewniej na siłowni i zrobić kompleksowy trening w jednym miejscu? Ten sprzęt czeka na Was! Wpadnijcie do Roszarni i sprawdźcie sami! P.S. Jeśli na początku zabraknie Wam pomysłów, jak ustawić maszynę lub od czego zacząć – śmiało łapcie naszego Trenera Kamila! Z przyjemnością pokaże Wam, jak wykorzystać 100% jej potencjału.
